برچسب ها - رژیم غذایی
سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم‌چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل تاکید می‌کند.
کد خبر: ۶۱۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
مطالعه رژیم های غذایی محبوب بیش از چهار برابر تفاوت در میزان کربن را نشان می دهد.
کد خبر: ۶۱۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
مطالعه رژیم های غذایی محبوب بیش از چهار برابر تفاوت در میزان کربن را نشان می دهد.
کد خبر: ۶۱۳۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی بهترین روش لاغری را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۱۲۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
به گفته محققان، کلید زندگی طولانی تر می تواند کمتر خوردن باشد.
کد خبر: ۶۱۰۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
کاهش وزن همیشه خوشایند نیست و اگر بدون تغییر در برنامه زندگی اتفاق بیفتد، می‌تواند هشدار ابتلا به مشکلی جدی باشد.
کد خبر: ۶۰۹۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
میلیون‌ها نفر در جهان به‌دلیل رژیم‌های غذایی مدرن و سبک زندگی کم‌تحرک حداقل از کمبود یک ماده مغذی رنج می‌برند.
کد خبر: ۶۰۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
محققان اخیرا دریافته‌اند که رعایت یک رژیم غذایی سالم مبتنی بر ۴ الگوی مشخص، تا جای ممکن عمر ما را طولانی‌تر می‌کند.
کد خبر: ۶۰۸۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
رژیم غذایی که برای دیابتی‌ها توصیه می‌شود، برای همه افراد می‌تواند رژیم غذایی سالمی باشد؛ زیرا حاوی حداقل میزان چربی‌ها، میزان متعادل شکر و نمک، مواد غذایی سبوس‌دار، سبزی‌ها و میوه‌جات است.
کد خبر: ۶۰۴۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
کارشناسان توصیه می‌کنند افراد با یک رژیم غذایی مناسب عوارض آلودگی هوا را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۰۳۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
اگر احساس فراموشی می‌کنید، ممکن است این مشکل ناشی از کمبود خواب یا دلایل دیگری همچون ژنتیک، سطح فعالیت بدنی و شیوه زندگی و عوامل محیطی باشد. با این حال، شکی نیست که رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز دارد و باید این موضوع را مورد توجه قرار داد.
کد خبر: ۶۰۱۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
سبزیجات منبع غنی انواع ویتامین‌ها هستند و باید روزانه آن‌ها را مصرف کرد، اما روزانه چقدر از گروه سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانیم و چگونه آن‌ها را مصرف کنیم؟.
کد خبر: ۵۹۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
کارشناسان توصیه می‌کنند که برای مدیریت سطح قند خون در بدن باید مراقب رژیم غذایی خود باشیم.
کد خبر: ۵۹۶۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
کد خبر: ۵۹۵۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
سرطان روده یکی از شایع‌ترین انواع سرطان است و در سال‌های اخیر موارد ابتلا به آن به خصوص در میان جوانان در بسیاری از کشور‌ها افزایش چشمگیری پیدا کرده است.
کد خبر: ۵۹۲۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
سطح اوره خون تحت تاثیر سن، میزان آب بدن، عملکرد کلیه‌ها و سبک تغذیه است. مصرف پروتئین‌ها نقش اساسی دارد، زیرا اوره خون در نتیجه تجزیه پروتئین‌ها به‌وجود می‌آید که در صورت کمبود مایعات بدن تشدید می‌شود. از همین‌رو، توجه به عادت‌های غذایی در کنترل اوره خون و پیشگیری از افزایش و عوارض آن ضروری خواهد بود.
کد خبر: ۵۸۵۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
بسیاری از زنان و مردان در ایران که تعداد آن‌ها بیش از ۴ میلیون نفر بر اساس برخی برآورد‌ها می‌باشد، به طور منظم با یبوست سروکار دارند. چند درمان موثر برای یبوست وجود دارد که افراد با دنبال کردن آن‌ها می‌توانند از این عارضه خلاص شوند.
کد خبر: ۵۸۴۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
مواد معدنی غذایی برای فرآیند‌های بسیاری در بدن، به ویژه تعادل مایعات، حفظ و نگهداری استخوان‌ها و دندان ها، انقباض عضلانی و عملکرد دستگاه عصبی ضروری هستند.
کد خبر: ۵۸۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
نتایج مطالعه اخیر گروهی از محققان نشان می‌دهد غذایی که افراد می‌خورند با شدت علائم آن‌ها در صورت ابتلا به کووید-۱۹ مرتبط است.
کد خبر: ۵۸۰۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
صبحانه وعده غذایی مهمی است که اگر از مواد غذایی مفید و مغذی مصرف شود می‌تواند به فرد کمک کند تا طی روز پرانرژی باشد.
کد خبر: ۵۸۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵