برچسب ها - رژیم غذایی
اضافه کردن بعضی از چربی ها به رژیم غذایی شما، کلید لاغر شدن شماست.در زمان های نه چندان دور، رژیم غذایی کم چرب یا بدون چربی، دنیای مواد غذایی را به شدت تحت تاثیر قرار داده بود. تولید کنندگان همه چیز را بدون چربی یا کم چرب به بازار عرضه می کردند و مصرف کنندگان با خوردن آنها به تولید کنندگان پاسخ مثبت می دادند. آنها سالم اند، درست است؟ خیر، اشتباه است!
کد خبر: ۲۸۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
اساس رژیم غذایی تغییرات شگرفی را به خود دیده و دیگر به معنای غذای کم و کاهش وزن نیست. در ادامه قصد داریم رژیم غذایی را به شما معرفی کنیم که برای ششمین سال متوالی به عنوان رژیم غذایی برتر از نگاه کارشناسان امر تغذیه انتخاب شده است.
کد خبر: ۲۸۰۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
ماه تولد هر فرد و شرایط آب و هوایی و وجود گیاهان و سبزیجات خاص آن ماه می‌تواند برگ برنده افراد برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و موفقیت آمیز باشد.
کد خبر: ۲۳۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
برخی از رژیم‌های غذایی به قدری غیر استاندارد هستند که افراد با شنیدن دستورات مربوط به آنها دچار خنده می‌شوند.
کد خبر: ۱۹۴۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
برای پیشگیری از پوکی استخوان در ابتدا باید یک رژیم غذایی غنی از کلسیم در سنین نوجوانی داشت تا در سنین بالاتر دچار پوکی استخوان نشویم.
کد خبر: ۱۹۲۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
محققین می‌گویند برنج یک ماده غذایی کامل و متعادل است و به دلایلی باعث چاقی نمی‌شود.
کد خبر: ۱۸۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
"دن" یک کارگر 38 ساله اهل انگلستان است که رژیم غذایی خاصی را دنبال می کند. رژیم این مرد باعث شده تا پزشکان بسیاری در دنیا برای آزمایش کردن بدنش دست به کار شوند. او از 27 سال پیش تا کنون تصمیم گرفت تا فقط پیتزا بخورد.
کد خبر: ۱۶۷۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۱
گجتي كه به شما اين امكان را مي دهد تا ميزان كالري مواد غذايي خود را قبل از خوردن تخمين بزنيد.
کد خبر: ۱۳۶۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۱
علاقه مفرط به خوردن ، بی برنامگی در تمرینات ورزشی و مشکلات ژنتیکی از جمله دلایلی است که کارشناسان برای شکست رژیم غذایی عنوان می کنند. اگر مایل هستید تا با دلایل ناموف بودن رژیم های غذایی آشنا شوید این مطلب را تا پایان مطالعه کنید.
کد خبر: ۵۶۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
يك مطالعه اخير نشان داده است كه مصرف گوشت سرخ شده خطر ابتلا به سرطان مثانه را تا دو برابر افزايش مي‌دهد.
کد خبر: ۳۶۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۲
حتماً شما هم افراد زيادي را مي‌شناسيد كه پس از تمام شدن ماه مبارك رمضان با مشكلات مختلفي مانند معده درد، نفخ، ريفلاكس و... روبه‌رو مي‌شوند.
کد خبر: ۳۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۸
ميوه‌ها، سبزي‌ها و ماهي را انتخاب كنيد./ كربوهيدرات‌ها را فراموش نكنيد. / يك كمي شكلات بخوريد.
کد خبر: ۲۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۱۸