برچسب ها - رژیم
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید، اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، چطور می‌توان از این شکم جلو آمده خلاص شد؟
کد خبر: ۶۷۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
خوردن میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۴۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، فقط کمتر خوردن راه حلی برای کاهش وزن نیست؛ بحث درست خوردن نیز مطرح است.
کد خبر: ۶۴۲۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
بسیاری از ما انسان‌ها گاهی دچار پرخوری می‌‌شویم؛ اما این مسئله با بیماری پرخوری متفاوت است. به طور کلی پرخوری یا بی‌اشتهایی در کوتاه مدت و به صورت مقطعی مشکل‌ساز نیست. اما اگر تداوم داشته باشد، باید برای درمان آن اقدام کرد.
کد خبر: ۶۴۱۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۶۴۰۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
یک متخصص تغذیه گفت: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله و یا آب بدن است.
کد خبر: ۶۱۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
کم کالری بودن یک رژیم می‌تواند باعث شود به پرخوری روی بیاورید به گفته متخصصان این شیوه ممکن است منجر به رژیم ناسالم دیگر یا بی نظمی در غذا خوردن شود و به طور کلی مصرف کم کربوهیدرات، پروتئین زیاد و روزه‌داری‌های متناوب ممکن است در مدت کوتاه موثر باشد، اما برای اکثر مردم در طولانی مدت پایدار نخواهد بود.
کد خبر: ۵۳۲۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
نیما کرمی با انتشار این عکس نوشت: در دوماه گذشته با دمنوش‌های گیاهی و اندکی رژیم در شام و روزی بیست دقیقه ورزش هوازی از هشتاد و چهار کیلو رسیدم به هفتاد و هشت کیلو و پانصد گرم.
کد خبر: ۵۳۲۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
رئیس جمهوری روسیه سند کنوانسیون رژیم حقوقی دریای خزر را که در اجلاس پنج کشور ساحلی دریای خزر امضا شده بود را تایید کرد.
کد خبر: ۴۷۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
چگونه می‌توان نیمی از وزن خود را از دست داده و در ۵ ماه سیکس پک دار شد؟ طبق تجربیات کسب شده از کاربران مختلف، به این نتیجه رسیدیم که یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی وجود دارد که سطح زیادی از چربی بدن شما را از بین برده و سیکی پک را به اندام شما هدیه می‌کند.
کد خبر: ۴۷۴۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
اگر به دنبال کاهش وزن هستید دارچین را فراموش نکنید دارچین خواص فوق العاده و نقش بسزایی در لاغری دارد مخصوصا اگر با گیاهان لاغر کننده دیگر مخلوط شود.
کد خبر: ۴۶۱۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سخت‌تر شدن کاهش وزن. با ورود به چهل سالگی، به دلیل کم شدن از سرعت سوخت و ساز بدن، شما روزانه ۳۰۰ کالری کمتر از دهه‌ی بیست و سی زندگی‌تان خواهید سوزاند.
کد خبر: ۴۳۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران راهکار‌های تغذیه‌ای برای رژیم افراد چاق را ارائه کرد.
کد خبر: ۴۲۸۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
مدیر دفتر مطالعات و تدوین تاریخ ایران با بیان اینکه رضاخان مطابق اسناد آمریکایی‌ها جاسوس انگلستان است، گفت: رضا خان در تاریخ خیلی شأنش نازلتر از این حرف‌ها است که عده‌ای وقت خود را صرف تطهیر او بکنند.
کد خبر: ۴۱۵۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
رئیس سابق اطلاعات عربستان دیروزجمعه طی سخنانی در جمع تجار و بازرگانان سعودی اعلام کرد که پروپاگاندای شدیدی علیه عربستان و مسئولان آن از جمله محمد بن سلمان، راه افتاده است که از چند جهت قابل بررسی است.
کد خبر: ۴۱۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
خرید کردن به‌ویژه برای خانم‌ها به گمان بسیاری از صاحب نظران به عنوان راهی برای شاد شدن و بهتر شدن اوضاع و احوال آدم معرفی شده است.
کد خبر: ۴۱۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
کانال ۱۰ تلویزیون اسرائیل به نقل از منابع آگاه نوشته است که نتانیاهو به اعضای کابینه این رژیم گفته ترامپ در آستانه خروج از توافق هسته‌ای با ایران است.
کد خبر: ۴۰۷۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
هر روز شروع به رژیم گرفتن کرده اید و باز رهایش کردید و الان که چند روزی بیشتر به عید نمانده استرس اندام نامتناسب شما را فراگرفته؟ خیلی نگران نباشید با این رژیم ساده ای که برای شما در این مطلب آورده ایم به سادگی می توانید تا عید وزن کم کنید و به اندام دلخواهتان برسید.
کد خبر: ۴۰۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
سرویس‌های امنیتی فلسطینی در نوار غزه دوربین جاسوسی جاسازی شده از سوی رژیم صهیونیستی در شمال شهرک بیت لاهیا در شمال نوار غزه را کشف کردند.
کد خبر: ۴۰۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
بر خلاف برخی از دستورالعمل‌های طب نوین که توصیه به ترک شام دارند، ترک این وعده می‌تواند زمینه نارسایی و بیماریهای مختلف در بدن شود، چنانچه پیامبر (ص) متذکر شده‌اند "می‌ترسم بر امتم که شام را ترک کنند و پیر شوند چرا که شام، قوت پیر‌ها و جوان‌ها است."
کد خبر: ۴۰۲۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵