برچسب ها - ماهی چرب
تغذیه عاملی مهم برای حفظ سلامتی است. یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند باعث آسیب به بدن، افزایش وزن و حتی صدمه به اندام‌هایی مانند قلب و کبد شود. علاوه بر این می‌تواند بر روی پوست ما نیز تأثیر بگذارد!
کد خبر: ۵۱۶۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
اُمگا ۳ در برخی مغزها و سبزیجات یافت می‌شود، اما ماهی‌های چرب مانند تونا و سالمون بهترین منابع غذایی برای این نوع اسیدهای چرب هستند.
کد خبر: ۴۹۰۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱