برچسب ها - سلامت قلب
سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم‌چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل تاکید می‌کند.
کد خبر: ۶۱۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
حفظ سلامت قلب فواید بی شماری دارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی زوال عقل.
کد خبر: ۶۱۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
سیاه‌دانه از زمان قدیم برای درمان انواع بیماری‌ها استفاده می‌شده است و خواص و فواید آن توسط دانشمندان نیز به اثبات رسیده است. در این مطلب به خواص سیاه‌دانه در درمان بیماری‌های مختلف و تضمین سلامتی پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۵۹۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
قهوه به یکی از اجزای جدایی‌ناپذیر در زندگی روزمره بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است.
کد خبر: ۵۸۵۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
کینوا نوعی سوپرفود به شمار می‌آید و از محبوب ترین غذاهای مفید در سطح جهان است. همچنین کینوایکی از بهترین منابع پروتئین محسوب می‌شود و تمام ۹ آمینواسید ضروری را در خود دارد.
کد خبر: ۵۸۰۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
خوردن حداقل روزانه یک سیب آن هم به صورت ناشتا، به پیشگیری از بیماری‌های متعدد کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۸۰۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
راه‌رفتن باعث محافظت و بازسازی اندام‌ها می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند و حتی می‌تواند جلوی فرآیند پیری مغز را بگیرد. در اینجا هشت دلیل قانع‌کننده آورده‌ایم برای آنکه قبول کنید وقت آن است که روزانه قدم‌هایتان را بشمارید.
کد خبر: ۵۷۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
این مطالعه نشان داد افرادی که بیشترین میزان دریافت ویتامین K۱ را داشتند ۲۱ درصد کمتر در معرض بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین قرار گرفتند.
کد خبر: ۵۶۷۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن ۱۰ گزینه غذایی موثر به رژیم روزانه خود، سن قلب تان را پایین بیاورید.
کد خبر: ۵۴۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲
در طول سال‌های اخیر، مدیتیشن موردتوجه بسیاری از افراد جوامع مختلف قرار گرفته است، امّا این فعالیت آرامش بخش حقیقت‌های شگفت آوری را به همراه دارد که دانستن آن‌ها می‌تواند به زندگی کمک کند.
کد خبر: ۵۴۹۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲
علاوه بر رژیم غذایی و فعالیت بدنی عوامل متعدد دیگری هم بر سلامت قلب تاثیرگذار است از جمله خواب با کیفیت و بهداشت دهان و دندان.
کد خبر: ۵۳۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
پس از سن ۳۰ سالگی ممکن است علائمی در بدن ظاهر شود که توجه به آن‌ها به منظور حفظ سلامت قلب ضرورت دارد.
کد خبر: ۵۳۱۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
مصرف انار برای سلامتی مفید است و فواید بسیاری برای سلامت پوست و مو، جلوگیری از کم خونی، بهبود سلامت قلب و درمان بیماری‌ها دارد
کد خبر: ۵۲۵۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
سیر یک طعم دهنده آسان به انواع مختلف وعده‌های غذایی است؛ و فراتر از کاربرد گسترده آن برای طعم و چاشنی، سیر در واقع می‌تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی ایجاد کند.
کد خبر: ۵۲۵۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
مکمل کوآنزیم کیو10 نشان داده است که سطوح قند خون را تنظیم کرده و حتی حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۵۲۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
برای تشخیص سلامت قلب خود می‌توانید از یک روش ساده و کاربردی استفاده کنید.
کد خبر: ۴۹۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
متخصصان سلامت در آمریکا بر اساس تحقیقات تازه‌ای دریافتند که مضرات آلودگی هوا در شهرها با استعمال ۲۰ نخ سیگار در روز برابری می‌کند.
کد خبر: ۴۷۱۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
طبق نتایج جدید تحقیقاتی، مصرف رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرشار از چربی‌های سالم حاصل از روغن زیتون و مغزیجات آجیلی بیش از رژیم غذایی کم چرب در پیشگیری از حمله قلبی و سکته مفید است.
کد خبر: ۴۱۸۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
محققان در یک بررسی جدید بار دیگر تاثیرات رژیم غذایی گیاه خواری بر سلامتی را مورد مطالعه قرار داده‌اند که حاکی از فوائد بسیار آن است.
کد خبر: ۴۱۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف شکلات تلخ می تواند موجب بهبود کیفیت بینایی شود.
کد خبر: ۴۱۱۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸