برچسب ها - لاغری
با ما همراه باشید تا با ۱۳ ماده غذایی معجزه‌آسا که برای کاهش وزن (هر روز صبح باید خورد) آشنا شوید.
کد خبر: ۶۷۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
دختر ۱۴۰ کیلویی زیر تیغ جراحی لاغری در تهران به کام مرگ فرو رفت.
کد خبر: ۶۷۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۶۷۳۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
خواب کافی در طول شبانه‌روز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافته‌اند که یکی از مؤثرترین راه‌ها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن به میزان لازم است.
کد خبر: ۶۷۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
روغن کرچک ممکن است به‌عنوان روش درمانی کوتاه‌مدت برای برخی از بیماران مبتلا به یبوست پیشنهاد شود.
کد خبر: ۶۶۱۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
گنجاندن میوه‌ها در رژیم غذایی یکی از عادت های سالم است که به تامین ویتامین‌های مختلف کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۵۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
کد خبر: ۶۵۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
کاهش وزن به شیوه نوین یکی از دغدغه های افرادی است که هر روشی را امتحان کرده ولی به نتیجه نرسیده اند. این مطلب به جدیدترین روش های کاهش وزن اشاره دارد.
کد خبر: ۶۵۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۶۵۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
یکی از باورهای رایج اما اشتباه در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، می‌توانند وزن کم کرده و لاغر شوند، اما باید بدانیم که صبحانه نخوردن نه‌تنها به لاغری مان کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند ما را چاق‌تر هم کند.
کد خبر: ۶۵۲۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید می‌تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۶۴۸۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
فوق تخصص گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، در خصوص بوتاکس معده، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۶۴۰۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
علی دایی پنجمین سال دوری از فوتبال و سرمربیگری را سپری می‌کند.
کد خبر: ۶۴۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
رژیم لاغری و دردسرهایی که دارد، وقتی به نتیجه می‌رسد شیرین و لذت‌بخش خواهد شد؛ اما قبل از رسیدن به مقصد باید مطمئن باشید که جاده‌ی درستی را انتخاب می‌کنید.
کد خبر: ۶۳۹۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
در مسیر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ابتدا باید انگیزه قوی داشته باشید تا موفق شوید بنابراین از راهکار‌های افزایش و حفظ انگیزه برای لاغری استفاده کنید.
کد خبر: ۶۳۸۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
میوه‌ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوه‌های نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.
کد خبر: ۶۳۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
اگر قصد دارید رژیم غذایی کاهش وزن بگیرید مهم‌ترین نکته‌ای که باید بدانید این است که پیرو کاهش وزن احتمالا بخش‌هایی از بدن که چاق هستند دچار افتادگی پوست و شل شدن می‌شوند که می‌توان با اتخاذ راهکارهایی این عارضه را تا حدی کم کرد.
کد خبر: ۶۳۸۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
باورهای رایج و اشتباه زیادی درباره کاهش وزن وجود دارد که عده زیادی از مردم طبق این باور‌ها عمل می‌کنند، اما به نتیجه‌ای نمی‌رسند، چرا که عملکردشان از ریشه اشتباه است.
کد خبر: ۶۳۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
اگر می‌خواهید لاغر شوید، علاوه‌بر ورزش باید به مواد خوراکی مصرفی‌تان توجه کنید. این ۵ خوراکی که در اینجا برایتان آورده‌ایم، همراه‌های خوبی در سفر لاغری تان هستند.
کد خبر: ۶۳۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است و تغذیه صحیح به معنای رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است.
کد خبر: ۶۳۱۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵