تقویت شکم
يکشنبه ۱۶ دی ۱۴۰۳ - ساعت :
صفحه نخست
سیاست
جامعه
اقتصاد
ورزش
عکس و فیلم
ما با کسی
عقد اخوت
نبسته ایم
يکشنبه ۱۶ دی ۱۴۰۳ - ساعت :
استفاده از سلاحهای جدید در رزمایش پیامبر اعظم ۱۹ سپاه
بهترین تیم ملی فوتسال دنیا در سال ۲۰۲۴ مشخص شد
قسط جدید مسکن ملی تهران اعلام شد
ماهوارههای "طلوع۳ و ظفر۲" بهار ۱۴۰۴ پرتاب میشوند
سریال فریبا از ۲۲ دی پخش میشود
برچسب ها - تقویت شکم
۳ حرکت فوقالعاده برای
تقویت شکم
و پهلو+ عکس
با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی میتوان به تقویت کمربند میانی بدن به ویژه عضلات شکم و پهلو پرداخت.
کد خبر: ۶۲۴۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳