برچسب ها - مشکلات خواب
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می‌کشد می‌تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید.
کد خبر: ۵۶۳۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم و بیشتر شدن اضطراب در افراد خاص می‌شود بنابراین اگر بیماری قلبی دارید، کافئین را محدود کنید.
کد خبر: ۵۳۴۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
کد خبر: ۵۲۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶