بسیاری از افراد به دلیل مزایای درمانی چای سبز و تاثیر آن بر کاهش وزن، مرتبا از آن استفاده می‌کنند.
متخصصان معتقدند در صورت ابتلا به آلرژی نسبت به اثر کافئین، مصرف چای سبز باید متوقف شود؛ گفتنی است مقدار کافئین موجود در چای سبز تا حدود زیادی به نوع گیاه چای، شرایط رشد آن و شرایط تهیه آن بستگی دارد.
متخصصان تأکید می‌کنند که چای سبز حاوی مقداری کافئین است، اما در مقایسه با سایر نوشیدنی‌های گرم کافئین نسبتاً کمتری دارد.
گزارش شده است که یک فنجان چای سبز ممکن است به میزان کمی انرژی بدن را در صبح تأمین کند، اما تنها اشکال اینجاست که احتمال دارد طعم آن برای همه خوشایند نباشد.
