اینفوگرافی/ اعداد طلایی سلامت در شبانه روز

در اینفوگرافیک زیر با چند کار ساده که برای سلامتی بدن نیاز است آشنا می‌شوید. نکات ساده‌ای وجود دارد که با رعایت آن‌ها سلامت بدن شما حفظ می‌شود از جمله اینکه برای حفظ سلامت بدن لازم است روزانه ۶دقیقه تمرکز و آرامش داشته باشید و ۲ ساعت قبل از خواب از تلفن همراه استفاده نکنید. منبع: سلامت نیوز