صراط: شاید کمی عجیب به نظر بیاید، اما احساس مزه فلز در دهان امری رایج است و می‌توان آن را به مشکلات مختلفی در سلامتی ارتباط داد.
به گزارش میزان، احساس مزه فلز در دهان مشکلی است که مدت زمان و یا شدت و ضعف آن به علل این حالت بستگی بستگی دارد.
این مشکل گاهی به دلیل مشکلات مختلف پیشرفت می‌کند و حتی ممکن است به از بین رفتن کامل اشتها منجر شود؛ بنابراین نباید منتظر ماند تا زمان مشکل را برطرف کند. در این مواقع لازم است که به پزشک مراجعه شود تا علت اصلی مشکل قبل از پیچیده شدن آن تشخیص داده شود. در این مطلب عوامل متعدد احساس مزه فلز در دهان را بررسی می‌کنیم.
مصرف بعضی دارو‌ها
در شروع مصرف هر دارویی ممکن است که دهان مزه فلز دهد. اگر شما هم با مصرف داروهایتان دچار این مشکل شده اید بهتر است به پزشک تان اطلاع دهید و نسبت به تعویض داروهایتان اقدام کنید. این مشکل جزو عوارض جانبی برخی دارو‌ها است که می‌توان با جایگزین کردن داروی دیگری آنرا برطرف کرد. در بین دارو‌هایی که بیشتر در ایجاد این مشکل دخیل هستند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
دارو‌های ضدافسردگی
دارو‌هایی که برای برطرف کردن سنگ کلیه استفاده می‌شوند
دارو‌های ضددیابت
برخی دارو‌هایی که برای تنظیم کلسیم بدن مصرف می‌شوند
دارو‌های ضدفشار خون
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
عدم مراقبت و عدم رعایت بهداشت دندان‌ها می‌توانید یکی از عوامل مشکل احساس مزه فلز در دهان باشد. وجود وجود جرم دندان نیز می‌تواند باعث بروز مشکل ژنژیویت (ورم و خونریزی لثه ها) شود. ژنژیویت عبارت است از التهاب و عفونت لثه که باعث تخریب بافت‌های نگهدارنده دندان می‌شود. به همین دلیل نیز تمیزی و رعایت بهداشت دهان و دندان برای محافظت از آن و همچنین برطرف کردن مزه فلز از دهان لازم و ضروری است.
بارداری
اکثر خانم‌ها در طول اولین ماه‌های بارداری این حس را تجربه می‌کنند. احساس مزه بد در دهان در دوران بارداری ناشی از تغییرات هورمونی در بدن خانم‌ها بویژه در سه ماهه اول است. این احساس ناخوشایند ماه‌های بعد از بین می‌رود.
آلرژی‌ها و عفونت‌ها
برخی آلرژی‌ها و عفونت‌های ناشی از قارچ‌های روی دهان و زبان می‌توانند روی پرز‌های چشایی تاثیر گذاشته و مزه دهان را تغییر دهند. آلرژی‌ها همچنین به دستگاه تنفسی نیز مربوط می‌شود و احتقان بینی نیز می‌تواند منجر به بروز این مشکل شود.
اختلال در سیستم عصبی
اختلال در منطقه‌ای از مغز که حس چشایی را کنترل می‌کند می‌تواند باعث بروز احساس مزه فلز در دهان شود. از آنجایی که مغز فرمانده بدن است بی شک هر نوع اختلال در عملکرد سلول‌های آن در دیگر اعضای بدن نیز تاثیر می‌گذارد.
میزان بالای مواد معدنی در بدن
مزه فلز در دهان می‌تواند از بالا بودن مواد معدنی مانند آهن یا مس در بدن ناشی شود. همانطور که کمبود یا میزان بالای زینک (عنصر روی) نیز می‌تواند عاملی برای بروز این احساس ناخوشایند در دهان شود؛ بنابراین اگر با این مشکل مواجه هستید می‌توانید آزمایش خون بدهید تا میزان مواد معدنی موجود در خون تان مشخص شود.
عوامل سمی
تنفس برخی ترکیبات سمی مانند بنزن، کبالت و ... یا قرار گرفتن در معرض جیوه و سرب و تنفس میزان زیادی از این ترکیبات می‌تواند باعث ایجاد مزه فلز در دهان شود. متاسفانه با وجود آلودگی هوا خیلی از افراد در معرض این ترکیبات سمی هستند.
عوامل دیگر
عوامل دیگری نیز هستند که باعث ایجاد مزه فلز در دهان می‌شوند که از آن جمله می‌توان به مسمومیت غذایی بخصوص با مصرف ماهی و غذا‌های دریایی اشاره کرد. متخصصان عامل دیگر را به کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی نسبت می‌دهند.
چند توصیه برای بهبود این وضعیت ناخوشایند
دهان تان را با آب نمک شستشو دهید
نمک خواص ضدالتهابی دارد و استفاده از آب نمک به عنوان شستشو دهنده دهان می‌تواند به درمان لثه‌ها و از بین بردن باکتری‌های دهان کمک زیادی بکند. نمک باعث از بین بردن بقایای غذا در بین دندان‌ها شده و همچنین التهاب دهان را از بین می‌برد و باعث باز شدن بینی می‌شود؛ بنابراین توصیه می‌شود با آب نمک غرغره کنید و بینی تان را نیز شستشو دهید.
مرکبات مصرف کنید
مصرف مرکبات باعث تحریک ترشح بزاق شده و کمک می‌کند تا این مزه فلز در دهان تسکین پیدا کند. اگر با این مشکل مواجه هستید بهتر است مصرف پرتقال، لیموترش و گریپ فروت و ... را افزایش دهید.
دقت در رعایت بهداشت دهان و دندان
توصیه می‌شود که روزانه دو تا سه مرتبه دندان‌ها و روی زبان را مسواک بزنید و از دهانشویه بدون الکل استفاده کنید تا تمام میکروب‌ها به خوبی از بین بروند. همچنین می‌توانید مقدار کمی جوش شیرین و نمک روی مسواک تان بزنید تا میکروب‌ها نابود شوند.
به درستی آب بدن تان را تامین کنید
روزانه بین ۷ تا ۸ لیوان آب بنوشید تا بدن تان از داخل تمیز بماند و آب مورد نیازش تامین شود. با این کار علاوه بر خشک شدن زبان مشکل مزه فلز نیز تاحدودی برطرف می‌شود.
از آبنبات استفاده کنید
مصرف برخی آبنبات‌ها با طعم نعنا، اکالیپتوس یا شیرین بیان می‌تواند باعث بهبود مزه فلز شده و همچنین به افزایش بهداشت دهان کمک کند. البته می‌توانید به هل یا چوب میخک نیز اعتماد کنید. در مواقعی که دهان مزه ناخوشایند فلز می‌دهد می‌توانید با جویدن هل یا چوب میخک در بین روز دهان خود را خنک و تازه کنید. این کار باعث از بین بردن بوی بد دهان نیز می‌شود.
اگر با تمام این اقدامات مشکل بهبود پیدا نکند حتما باید به پزشک مراجعه کنید. چون ممکن است نشان دهنده وجود بیماری پنهانی در بدن باشد. یادتان باشد که درمان‌ها برحسب علت بیماری متفاوت است؛ بنابراین بهتر است با پزشک مشورت کنید.
