صراط: تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز در یک نوبت انجام می‌شود و سرخپوشان در تمرین صبح امروز در غیاب 10 بازیکن بیشتر روی برنامه‌های بدنی کار کردند که سرعت، جهش و رفلکس جزو موارد مورد توجه بود.
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین امروز سرخپوشان از ساعت 11 در مجموعه ورزشی شهید کاظمی زیر نظر برانکو ایوانکوویچ و چوک آغاز شد. بازیکنان ابتدا برای گرم کردن حرکت با توپ از میان موانع را در دستور کار داشتند.
در تمرین امروز همچنین آنتونی گولج و پلی یانسکی غایب بودند. ملی‌پوشان حاضر در اردوی تیم‌های بزرگسالان و جوانان هم حضور نداشتند.
بخش بعدی تمرین سرخپوشان ترکیبی از کارهای سرعتی و شوتزنی بود. بازیکنان باید با حداکثر سرعت از روی موانع و از بین سه نوع مانعی که برابرشان قرار گرفته بود می‌گذشتند و پس از آن توپ ارسالی را به سمت دروازه شوت می‌زدند.
تمرین بعدی در گروه‌های سه نفره انجام می‌شد. یک بازیکن توپ می‌انداخت و دیگری باید سعی می‌کرد از روی سر نفر بعدی به توپ ضربه بزند.
برانکو در بخش بعدی تمرین روی جهش بازیکنان کار کرد و سرخپوشان باید جفت پا به شکل‌های مختلف جهش و پرش داشته باشند. سرعت جهش و میزان آن، هر دو ملاک کادر فنی برای درست انجام شدن کار بود.
پایان بخش تمرین امروز سرخپوشان هم برنامه‌های تاکتیکی بود. انتقال توپ به خط حمله و گلزنی در این بخش مرور شد که از جمله آنها حرکت از کناره‌ها، ارسال توپ از روی آدمک‌ها و گلزنی با ضربه سر بود.
گفتنی است؛ تمرین بعدی سرخپوشان فردا سه‌شنبه در دو نوبت صبح و بعدازظهر برگزار خواهد شد.
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین امروز سرخپوشان از ساعت 11 در مجموعه ورزشی شهید کاظمی زیر نظر برانکو ایوانکوویچ و چوک آغاز شد. بازیکنان ابتدا برای گرم کردن حرکت با توپ از میان موانع را در دستور کار داشتند.
در تمرین امروز همچنین آنتونی گولج و پلی یانسکی غایب بودند. ملی‌پوشان حاضر در اردوی تیم‌های بزرگسالان و جوانان هم حضور نداشتند.
بخش بعدی تمرین سرخپوشان ترکیبی از کارهای سرعتی و شوتزنی بود. بازیکنان باید با حداکثر سرعت از روی موانع و از بین سه نوع مانعی که برابرشان قرار گرفته بود می‌گذشتند و پس از آن توپ ارسالی را به سمت دروازه شوت می‌زدند.
تمرین بعدی در گروه‌های سه نفره انجام می‌شد. یک بازیکن توپ می‌انداخت و دیگری باید سعی می‌کرد از روی سر نفر بعدی به توپ ضربه بزند.
برانکو در بخش بعدی تمرین روی جهش بازیکنان کار کرد و سرخپوشان باید جفت پا به شکل‌های مختلف جهش و پرش داشته باشند. سرعت جهش و میزان آن، هر دو ملاک کادر فنی برای درست انجام شدن کار بود.
پایان بخش تمرین امروز سرخپوشان هم برنامه‌های تاکتیکی بود. انتقال توپ به خط حمله و گلزنی در این بخش مرور شد که از جمله آنها حرکت از کناره‌ها، ارسال توپ از روی آدمک‌ها و گلزنی با ضربه سر بود.
گفتنی است؛ تمرین بعدی سرخپوشان فردا سه‌شنبه در دو نوبت صبح و بعدازظهر برگزار خواهد شد.
