صراط: تمرین امروز سرخپوشان پس از صحبت‌های علی دایی با گرم کردن و دویدن آغاز
شد. بازیکنان در ادامه، تمرین 5 به 2 آقا وسط را انجام داده، سپس به کار
با موانع پرداختند.
فوتبال تمرینی در نیمی از زمین با چهار دروازه کوچک بین دو تیم زرد و طوسی از بخش‌های دیگر تمرین بود. در تمام این مدت دروازه‌بان‌ها زیر نظر بهزاد غلامپور تمرینات بدنی و تکنیکی خود را انجام دادند که بیش از تمرین سایر بازیکنان به طول انجامید.
در تمرین امروز سرخپوشان نادر دست‌نشان و اصغر رامشگر مدیر باشگاه پرسپولیس قائمشهر هم حضور پیدا کرده و با احوالپرسی با بازیکنان و کادر فنی پرداختند.
